训练笔记 · 002
核心概念
H2（High 2） = 上涨趋势中的第二次回调买入信号
L2（Low 2） = 下跌趋势中的第二次反弹卖出信号
为什么不是H1？
上涨趋势不是直线，是「Spike冲 → Channel歇 → 再冲」的节奏。
第一次回调（H1）：散户看到跌了就冲进去接盘，但市场还没调整完，还会继续跌。
第二次回调（H2）：H1买入的人被套住、恐慌割肉，机构在H2接盘，然后趋势继续。
Brooks原话："When a clearly good setup fails, the opposite trade is often a high-probability opportunity."
H2的完整结构
Spike（快速上涨）→ H1回调 → 反弹 → H2回调（再次回踩）→ H2入场
H1和H2之间可以隔很多根K线，不一定是连着发生的。
结构示意
上涨趋势中的H2：
Spike ↑ → H1（第一次回调，不买）→ 反弹 → H2（第二次回调，买入时刻）→ 趋势恢复使用条件
✅ 必须满足
- 确认的Always In方向 — 周线/日线必须是趋势状态（不是震荡区间）
- 第一次回调（H1/L1）已经出现并且失败
- 第二次回调（H2/L2）的Signal Bar收盘确认
❌ 不能用的情况
- 市场处于Trading Range（震荡区间）时H2无效
- 没有明确的Spike确认趋势时H2无效（没有Spike就没有真趋势）
- H2/Signal Bar未收盘确认前不要入场
二次信号可靠度
第一次反转尝试 → 散户抢跑，靠不住
第二次反转尝试 → 机构真正动手，概率显著提升
一句口诀
趋势里的回调，第一次观望，第二次出击。
实战案例：TCL中环（002129）2026年5月
TCL中环从4月低点8.12拉起来后，展示了一个教科书级的H2结构：
| 阶段 | 日期 | 价格区间 | 说明 |
| Spike #1 | 5/12-5/13 | 9.0 → 10.19 | 第一波拉升 |
| H1（第一次回调） | 5/14-5/20 | 10.19 → 9.36 | 观望不买 |
| H2（第二次回调） | 5/21-5/26 | 9.36 → 8.89 | 买入窗口 |
| Spike #2 | 5/27-5/28 | 9.0 → 10.44 | 机构接盘后再次拉起 |
后续转折（⚠️注意）
5/29出现突破失败陷阱，从10.44暴跌至9.75（-6.61%），追高多头被套。
→ 警示：H2只在趋势中有效。如果结构从趋势转为震荡，H2失效。
案例：朝阳科技（002981）全复盘
| 阶段 | 日期 | 价格行为 |
| 横盘区间 | 5/8-5/28 | 24.69-26.04 缩量盘整5周 |
| 突破Spike | 5/29-6/1 | 26.74→27.44 放量启动 |
| H1回调 | 6/2-6/3 | 27.44→26.32 6/3放量跌（非良性） |
| 涨停 | 6/4 | +9.99% 26.32→28.95 |
关键教训： 6/3放量跌，没有Signal Bar → 纪律上不该入场 → 虽然错过了涨停，但纪律是对的。